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  • ·[顶]夏季防流感抗病毒的必需品 2009-06-24
  • 夏季天气炎热,各种病毒细菌蔓延滋生,平常容易被人们忽略的大蒜有抑菌、杀菌、杀病毒作用,多吃大蒜保你健康无忧.据说早在4600年前,古埃及统治者为了让建造金字塔的奴隶增强体力,抵抗疾病就其食用大蒜了。而世界各国广泛地使用于...[查看全文]
  • ·禁忌同食的各种食物 2009-08-31
  • 蔬菜类:  胡萝卜:不得与酒同食,因为胡萝卜素与酒精一同进入人体,会在肝脏内产生毒素,引起肝病。还不宜与西红柿、萝卜、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等一同食用,因胡萝卜中含有分解酶,可使其他果菜中的维生素失去。胡萝卜最好单独食用...[查看全文]
  • ·二十种儿童不宜常吃的食物 2009-05-26
  • 1、桔子:桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻,甚至引起骨病。   2、菠菜:菠菜中有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。   3、鸡蛋:鸡蛋若吃得过多,会增加...[查看全文]
  • ·五种食物之最 2009-05-26
  • 人体需要的营养成分很多,但有这么五项,被列入了近日在上海召开的2009国际健康生活方式博览会的科普知识手册里。这五项食物分别是:热量最高的食物是油脂;胆固醇最高的食物是鸡蛋黄;钙最高的食物是石螺;维生素A最高的食物是羊肝...[查看全文]
  • ·眼保健食物:胡萝卜、菠菜 2009-05-26
  • 长时间注视电脑荧光屏,视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快,若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素,会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。   维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主...[查看全文]
  • ·让孩子聪明的秘诀 2009-05-26
  • 平常孩子生病,免疫力低下大都是营养不均衡,缺少微量元素而造成的.那么该如何给孩子补充营养呢?1,多吃鱼,蛋黄,虾皮,紫菜,海带,瘦肉 2,每周吃一次动物内脏如猪肝、动物脑 3,每天吃富含维生素C的水果如橘子、苹果 4,每...[查看全文]
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